Setiap orang mendambakan tubuh yang porposional. Namun sebagian orang mempunyai masalah dengan berat badannya. Khusus bagi Anda yang ingin menambah berat badan, berikut saya mempunyai beberapa tips yang mungkin saja bisa membantu anda.
1. Perbanyak jumlah dan frekuensi makan anda.
2. Kurangi aktivitas yang melelahkan.
3. Jaga otak anda agar sesring mungkin dalam keadaan fresh.
4. Imbangi kegiatan dengan waktu istirahat anda.
5. Konsumsi vitamin dan jangan berlebihan.
6. Olahraga secukupnya.
7. Fitnes untuk menambah massa otot.
8. Tambah waktu untuk tidur.
9. Makan sebelum tidur malam hari.
10. Minum susu.
11. Jangan konsumsi obat terlarang dan obat penambah berat badan yang tidak jelas.
12. Berdoa kepada Allah agar usaha yang anda lakukan berhasil.
Mudah-mudahan tips diatas dapat membantu anda menambah berat badan dan tubuh yang porposional.
Selamat mencoba.
Oleh : Raditya Ekaputra
1. Perbanyak jumlah dan frekuensi makan anda.
2. Kurangi aktivitas yang melelahkan.
3. Jaga otak anda agar sesring mungkin dalam keadaan fresh.
4. Imbangi kegiatan dengan waktu istirahat anda.
5. Konsumsi vitamin dan jangan berlebihan.
6. Olahraga secukupnya.
7. Fitnes untuk menambah massa otot.
8. Tambah waktu untuk tidur.
9. Makan sebelum tidur malam hari.
10. Minum susu.
11. Jangan konsumsi obat terlarang dan obat penambah berat badan yang tidak jelas.
12. Berdoa kepada Allah agar usaha yang anda lakukan berhasil.
Mudah-mudahan tips diatas dapat membantu anda menambah berat badan dan tubuh yang porposional.
Selamat mencoba.
Oleh : Raditya Ekaputra
0 komentar:
Posting Komentar
Tulis komentar Anda